青山圭秀の【意識の科学＜Art of Meditation＞】
私たちは常に、幸せになりたい、深い愛に浸りたいという、強烈な心の願いを持っています。かたちこそ違え、心は常に、そのことだけを追い求めています。
私たちの心が満足するのは、真の幸福を、永遠に手に入れたときだけです。これを手に入れるまで、心はいつも渇いています。充足を求めて、変転してやまない世界をあちらへ、こちらへとさまよい続けます。
これに対して、太古の聖賢たちは、現象界の背後には変わらないもの、普遍的なもの、永遠なものが存在していることを見てとりました。そうして、その究極の実在が、実は自らの意識そのものであったことに気づきました。
内なる意識──実に、そこに愛と幸福の秘密のすべてが隠されています。この究極の意識に到達する方法は瞑想と呼ばれ、聖賢たちはそのための科学を密やかに伝えてきました。
生命の本質に関するこの科学はあまりに膨大で、誰も一人ですべてをマスターすることはできません。しかし、自らの意識を拡大し、深化させる、そうして愛と調和を実現するための、究極のエッセンスだけを取り出して学ぶことは可能です。
過去三十年以上にわたり、一貫して現代科学と東洋の伝承科学の探究を続けてきた青山圭秀は、特に、世紀の変わり目の数年間を【意識の科学＜Ａrt of Meditation＞】プログラム確立のために費やしてきました。
「この瞑想を学んだとき、人はまず、意識の深淵に到達するプロセスが、実はとても楽しくて、魅力的なものだったことに驚きます。瞑想＝難しいもの、よくは分からないもの、退屈なもの、という概念が、過去のものになってしまうのです。
さらに、人生そのものがスムーズに回転し始めている事実に気づいて、なぜ自分は今までこれを知らずにきたのだろうと後悔すらするかもしれません。
でも、そう思うべきではないのです。こうしたことは、適切な時、適切な人に、適切な形でしかやって来ないからです。そうして、この瞑想によって得られる健康や幸運も、実はその副産物でしかないことに、早晩気づくことになるからです」
【意識の科学＜Art of Meditation＞】 普遍の技術＜Art1＞プログラム
普遍の技術＜Art1＞は二日間のコースで学ぶことができます。コースのすべてを青山圭秀がお教えし、これを終えたときには誰でも、【意識の科学】理論と、その実践面である瞑想を確実に修得することができるようプログラムされています。
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1日目
10：00〜
17：00（終了予定） - 理論
幸福の深化と拡大──。それこそが、あらゆる生命究極の願いです。そのために、私たちはよりよいものを求め、より多くを得ようとして外界を彷徨い続けます。ときには成功して喜び、ときには失敗して落胆しますが、私たちの得られる幸福はいつも部分的で一時的です。そうして、より全体的で永続的な幸福は、外界からは得られないことを徐々に学んでいきます。それは実に、私たちの内側からしか得られないのです。
東洋では古来、『人間は小宇宙』と表現してきましたが、こんなに身近に思える「心」よりも、外側の宇宙を知る方が、私たちには容易です。そして、私たちを育んだ宇宙を知るところから、内側の世界をある程度知ることが可能となります。ただし、自分の内面を真に知るには、実際にそこに入り、これを経験するしかありません。意識の内側に入っていくその方法を、瞑想と呼びます。
実習意識の内側深く向かうためには、実際にはどのようにしたらよいのでしょうか。
瞑想をするための時間、場所、姿勢、食事や嗜好品との関係、瞑想中におきてくる雑念その他の意味など、瞑想するために必要なさまざまな要素について、予めご説明します。さらに、意識を深い状態に導いてくれるのに最適な音──真言（マントラ）──とその用い方をお一人おひとりにお教えし、実際に瞑想を行なっていただきます。
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2日目
10：00〜
17：00（終了予定） - 理論
太古の科学は、実在を純粋・単一・普遍の意識であると説明します。この【純粋意識】について古今東西の聖賢や聖典の教えるところを解説し、これに浸ることの意味を確認します。さらに、瞑想がうまくいっているときの感覚や兆候、雑念が多いとき、瞑想中に眠ってしまったとき、瞑想の効果が大きすぎるときなどの対処法をお教えします。
また、この瞑想によって心と体に何が起きるのか、どのようにして人生自体が調和的になっていくのか、さらには私たちの理性と認識の本質を学びます。
実習
瞑想の実修をさらに確実にするための導入を行ない、純粋意識の体験をご一緒に楽しみます。最後にふたたび、お一人おひとりに接して瞑想を確認します。お教えする音──真言──は各自異なります。これは、お一人おひとりの天宮図から選ばれますので、お申し込み時に誕生の時刻と場所（市町村名など）をご記入ください。出生時刻がまったく分からない方、あやふやな方は、その旨お書きください。別の方法で、最適の音をお選びいたします。
- 【意識の科学＜Art of Meditation＞】は心身に自然な癒しの効果をもたらしますが、医師による治療・投薬に代わるものではありません。
- 【意識の科学＜Art of Meditation＞】講座の録音、撮影はご遠慮ください。
- 【意識の科学＜Art of Meditation＞】は、いかなる宗教・宗派やその教義とも関係がありません。
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──＜プレマ倶楽部＞のご紹介──
【意識の科学＜Art of Meditation＞】は、＜プレマ倶楽部＞会員の方だけにお教えしています。＜プレマ倶楽部＞は、【意識の科学＜Art of Meditation＞】を通じて意識の速やかな進化を図り、知性を高め、その成果を社会に還元していくことを目的としています。
詳細につきましては＜プレマ倶楽部＞をご覧ください。